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家から出ず、年末特番も見ない人向け。年末休みに疲れが出ても、家で簡単にできる5つの過ごし方で心と体をリセットし、穏やかに過ごす方法を紹介します。

日々を一生懸命に生きるあなたへ。頑張りすぎていませんか？ほどほどでいい、心が少し軽くなる「頑張りすぎない生き方」のヒントをお届けします。

コーヒーが苦手でも自宅でふわふわラテが楽しめる！？温めたミルクを泡立てるだけで、人気店カフェのような一杯に。おうち時間をちょっと特別にしたい方にぴったりかも。

幸せそうな笑顔を見て「いいな」と感じた瞬間はありませんか？その気持ちの中にある“前向きな気づき”を優しくまとめてみました。自分を少し大切にしたくなる、そんな記事です。